Acima barbear Este é o fruto de uma ameixa fresca, geralmente vários podas. Foi obtido por uma crosta de queda pela exposição ao sol ou pelo processo industrial, o consumo de Oly Oil qorakan e a nutrição.
É uma cor escura, textura ilustrada e sabor doce geralmente consumido como lanches, em massa ou substância doce.
É também o caso de valorizar o preço para beneficiar sua saúde, enquanto os limites de pé especificados, Sorupur, vitaminas como minerais.
Além disso, um ajuste de ameixa é conhecido pelo efeito de um laxante suave e útil para melhorar o trânsito intestinal; No entanto, os efeitos são geralmente mais fortes se consumidos, podem ter resultados opostos e causar sintomas graves.
É por isso que dizemos o que pode ser Danos para comer em excesso e o valor sugerido por um especialista para obter lucro.
O consumo dos compradores pode produzir alguns efeitos colaterais, especialmente quando ingeridos em quantidades excessivas. O principal efeito é relatado é:
- diarréia: Um conteúdo de fibra e sorbitol mais alto pode causar depósito ou diarréia suave se consumido em grandes quantidades.
- Gases e a distância do estômago: Fibra e açúcar presentes podem causar inchados e sensação, especialmente em pessoas sensíveis.
- O erro é digitado: Algumas pessoas podem experimentar uma cãibra abdominal ou desconforto do estômago.
- O peso éPara densidade de calorias e teor de açúcar natural, o consumo excessivo pode contribuir novamente mais calorias do que o necessário.
- Perturbação e medicamentos: O efeito laxante pode alterar certos atacantes de drogas se consumidos juntos.
Recomendações regulares para o consumo de ameixa é 4 a 5 unidades por dia, é igual a cerca de 40 a 50 gramas.
Esses contum vamos aproveitar os benefícios para a saúde mais corajosa, especialmente na prevenção e reclusão da gratificação, sem exceder o calorun e o açúcar natural.
O consumo pode variar dependendo das necessidades individuais, estado de saúde e paciência pessoal. É importante incluir um campo de passagem como parte da dieta do equilíbrio e eles estão encharcados com água suficiente.
Em pessoas com doenças digestivas, como uma síndrome não-restrutural, uma passa pode agravar o intestino, passas podem agravar os intestinos que podem agravar os sintomas.
Isso é fiel a ser fornecido para quantidades moderadas de soma e consulta e saúde profissional, se houver uma doença com antecedência ou, se um efeito gravemente observado.
