Acima saúde do cérebro Refere -se a Para a função cerebral em cognitivo, sensorial, Saosio-Orrio, comportamento e uma motocicletaIsso facilita para as pessoas desenvolverem seu potencial cheio em alguns estágios da vida.
No entanto, quando há uma situação ou doença cerebral, a saúde deste órgão é quebrada.
De acordo com o médico Alejandra Calderrón Vallejo, Hallowing Neurology Services do Special Hospital National Center (CMN) 21, que está no IMSSA doença do vidro é como epilepsia, Parsinson, Dryiaia, MEATRAE, a dor de cabeça do espectro é um problema.
Fatores associados à saúde física, ambiental, saúde ambiental, aditifnuda, uma interação social, social e acesso a serviços de qualidade afetam, com base no estresse, de acordo com o estresse, de acordo com Nações organizacionais (ONU)Assim,
A mesma fonte indica que a doença afeta cérebroEles se originam ao longo da vida e caracterizados por mudanças no crescimento do cérebro, Danos à estrutura cerebral ou operação danificada.
Alejandra Calderón relatou 8 de 10 problemas neurológicos podem ser evitados com os auto-exemplosAssim,
Os especialistas indicam que, na rotina cotidiana, as ações se concentram no cuidado da saúde do cérebro podem ser inseridas.
Cuide do nosso cérebro “Marcado que discutimos tempo, atenção e cuidado, doenças neurológicas impediram até 80%Alahejandra Calderón disse.
De acordo com Ciência da UNAMExistem três maneiras de cuidar do cérebro, eles compartilharam: socialização, hábitos saudáveis e estimula atividades, enquanto Asosion Adicione melhorias médicas e tire danos físicos externos.
Esta é a ação que o ajudará a manter cérebros saudáveis:
Reafirmar
- Estimular a memória e discursar você.
- Depressão, ansiedade e estresse diminuíram.
A saúde é saudável
- Baixa gordura e carboidratos.
- Realize a atividade física para manter a função correta do neurônio.
Atividade de estímulos
- Escreva poesia.
- Ouvir música.
- Toque em vários instrumentos musicais.
- Aprenda um novo idioma ou continue estudando e ativo.
Revisão médica
- Faça um verificador mínimo de cheques para gerenciar o estado do cérebro e o resto do seu corpo.
Evite danos físicos
- Fale o cérebro do dano físico externo através de um design ou cinto de segurança permite impedir as consequências, especialmente conhecidas.
