“Isso e o que você luta é o que você é junto.” Esse Pery, que pode soar como um simples aviso de motivação, oculta o poder apoiado pela neuroteno e pela psicologia cognitiva. De acordo com A psicologia é agoraChave para se referir a aprender a estar em dificuldade: Cérebro As pessoas de volta enviaram conhecimento do conhecimento, obrigado pelo negócio e atrito do cognitivoEssa simplitude apresenta a crença regular de que o aprendizado deve ser simples, mudando o relacionamento entre os desafios e a memória.
As idéias centrais que o método indicam um esforço mental maior, com uma técnica mais barata e confortável. Esta conclusão é baseada em décadas de pesquisa, especialmente em estudos psicológicos Robert Björkque permite o conceito “Uma vida agradável” Para explicar como o impacto aumenta uma memória longa.
análise A psicologia é agora A parte da observação é conhecida: quando a aquisição de uma aquisição de informações é fácil, o cérebro geralmente a remove rapidamente. Criança “Curva do Oblivion” Atua com maior intensidade se o conhecimento não for necessário para serem tentativas relevantes. Por outro lado, as informações obtidas por dificuldade são emitidas e mais solidárias e mantêm por um longo período de tempo. A Dyamic suporta isso suporta “o que é fácil e fácil de Turing”, dando fundação biológica.
Robert Bjompkrk, publicado em 1994, marcou o marco para o entendimento do estudo. O experimento indica que a facilidade é o inimigo do verdadeiro intenso entre as estratégias mais eficazes que ele é identificado Repetição de distânciaAssim, Trabalho de registro recente (self) e variações em um estado de estudoEmbora essa técnica possa oferecer resultados diretos e desconforto, o valor em Interno e resistência ao estudo Eles promovem.
O estudo anterior dessa descoberta. UM Atos de Deslauarta et al. (2019) Ele sugere que os alunos sejam submetidos ao método de aprendizado ativo de informações do que a aula tradicional da empresa, embora este tenha aprendido. Esse fenômeno, isso é “A ciência de estudar”Evidências de que o sabor da flor não gosta de traduzir para uma melhor memória.
Do ponto de vista evolutivo, o cérebro humano não floresce em um ambiente e um pacote controlado e silencioso, onde Solicitação, variabilidade e pressão geralInformações associadas a um bastante esforço, à carga emocional ou repetida em diferentes contextos a serem percebidos como as correspondências apropriadas. Porque, o conhecimento está levantando o deosfing pode ser usado para exame imediato, mas desaparece rapidamente, deixando o espaço para simples: O que está aprendendo com os negóciosAssim,
artigo A psicologia é agora afirmar isso O cérebro mantém melhor as informações de recuperação sob pressãoAo longo do exame, ou isso é unido a consequências emocionais. Esse mecanismo descreve por que as pessoas se lembram de um momento estressante da escola, tanta ansiedade sobre uma evidência importante.
Para aqueles que desejam otimizá -los, recomendação clara: envie Dificuldade merecendo No planejamento do processo de exercício. Entre as estratégias mais eficazes estão:
- Lakap: Dissolva a sessão de estudo a tempo de interromper a curva do esquecimento e fortalecer a memória.
- Intercaação: Problemas entre ou problemas interferem no cérebro para adaptar e procurar padrões, fortalecer a compreensão.
- Auto-avaliação: Faça o teste poluiu periodicamente as memórias e ajude aproximadamente o conhecimento.
Embora esta técnica indique o esforço, É algo para garantir que o estudo seja mantido a longo prazoEles representam opções cerebrais para negócios ativos contra a exposição passiva. Conforme concluído A psicologia é agoraAssim, “Vale a pena uma vida adequada, pelo menos quando se trata de estudar”Porque o esforço é necessário o que será lembrado.
