Perdido AVC Eles são agrupados como uma das maiores ameaças à saúde pública no mundo. Aguardando a previsão oficial o número de casos continuará a aumentar nos próximos anoscom consequências que afectam o sistema de saúde e a população em idade activa.
Longe de ser um fenómeno inevitável associado ao envelhecimento, as evidências científicas e organizações especiais alertaram que muitos destes episódios podem ser evitados através de intervenções concretas e de longo prazo.
O debate ganhou importância após a avaliação publicada pela Associação de AVCque alertou para uma situação crítica sem ação preventiva. A organização mantém A redução de riscos não depende de avanços tecnológicos complexos, mas de decisões cotidianas associado com pressão arterial, atividade física e controle do humor.
De acordo com as novas previsões da Stroke Association, até 2035 poderão ocorrer mais de 151 mil acidentes vasculares cerebrais por ano no Reino Unido, o que representa 414 casos por dia. Esta figura representa um aumentando perto de 42% em relação ao valor atualque gira em torno de 280 pontos por dia ou 106.565 por ano.
Este aumento projetado reforça a urgência de tomar medidas preventivas a nível individual e coletivo. Nesta situação, Alexis Kolodziejvice-diretor executivo e chefe de lobby e pesquisa da organização, enfatizou o O Independente mas a percepção social acidente vascular cerebral Ainda carrega conceitos errados.
“Algumas pessoas pensam que os apagões são uma parte inevitável do envelhecimento, mas não é o caso”, disse Kolodziej em comunicado ao O Independente.
Nove em cada dez acidentes vasculares cerebrais são evitáveisdiz a Associação de AVC. A agência afirma que uma combinação de exames de saúde regulares, hábitos saudáveis e rastreio precoce de doenças cardíacas tem um impacto direto no risco.
“Se você tomar medidas em relação à sua pressão arterial, seguir dicas de estilo de vida saudável e certificar-se de observar e monitorar sua condição cardíaca, todas essas coisas podem ter um impacto positivo no risco de acidente vascular cerebral”, disse Kolodziej.
A idade é o fator mais importante que não pode ser alteradoconforme explicado por Kolodziej, que observou que a maioria dos casos ocorre em pessoas com mais de 70 anos. Contudo, o especialista alertou sobre o fenômeno emergente: os casos de jovens que mais crescem.
“O que estamos a ver agora é que a taxa de incidência está a aumentar mais rapidamente nos jovens do que nos idosos”, disse ele. AVC entre menores de 55 anos mais frequentemente relacionado a fatores de estilo de vida.
o pressão alta Contribui para metade de todos os acidentes vasculares cerebrais, de acordo com dados citados por O Independente. Os mecanismos incluem eventos hemorrágicos e isquêmicos.
“A pressão alta aumenta a pressão nas artérias de todo o corpo, mas especialmente no cérebro, que pode causar sangramento” Kolodziej explicou. Em outros casos, o anemia Promove a formação de coágulos que, ao bloquear os vasos sanguíneos cerebrais, causam acidente vascular cerebral isquêmico.
O monitoramento regular da pressão arterial é uma das ferramentas mais eficazes para reduzir o risco de acidente vascular cerebral. “Nunca é cedo para começar a medir a pressão arterial”, diz Kolodziej. No Reino Unido, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) leitura sustentada de 140/90 mmHg o topo.
Em adultos, o pressão arterial ideal está no 120/80 mmHgse o valor da pressão sistólica estiver entre 120 e 129 mmHgcom diastólica 80 mmHgé classificado como pressão normal altasinais clínicos que levam a modificações no estilo de vida para prevenir a hipertensão.
o atividade física regular Contribui para um fluxo sanguíneo saudável e reduz o risco de coágulos. Mesmo tarefas simples são benéficas. “Andar no quarteirão ou no parque ajuda muito na redução do risco de acidente vascular cerebral”, afirma o especialista.
ele consumo de sal tem efeito direto na pressão arterial. Kolodziej recomenda investigar alimentos processados e sistemas de rotulagem. Fumar representa um dos fatores mais prejudiciais. “Assim que você para de fumar, o risco de doenças cardíacas começa a diminuir”, observa ele.
ele álcool e drogas Completam a lista de itens a moderar ou evitar, devido ao impacto negativo no sistema nervoso.
A fibrilação atrial (FA) aumenta o risco de acidente vascular cerebral em cinco vezes. Distúrbio do ritmo cardíaco que geralmente não apresenta sintomas.
Kolodziej sugeriu verificar o coração e visitar o médico regularmente. O diagnóstico de FA requer a administração de um anticoagulante oralque é um medicamento diário que interrompe a coagulação do sangue e reduz bastante o risco de acidente vascular cerebral.
