“Se minha namorada estiver triste, eu ficarei preocupado, se minha namorada estiver com raiva, eu ficarei preocupado, e se minha namorada não estiver bem, não posso ficar feliz por causa de outras coisas que acontecem comigo na vida ou mesmo por algumas coisas; se minha namorada for a uma festa e demorar para me responder, eu vou escrever para mim e ganhar.”‘ dependência emocional segundo Pablo Emilio Gutiérrez, psicólogo que compartilha conteúdo sobre saúde mental nas redes sociais (@pablotupsicologo) e publicou um vídeo sobre esse movimento.
Gutiérrez explica que esta é uma situação em que “nossos sentimentos dependem dos sentimentos e ações de uma pessoa”. E acrescentou: “Pode acontecer muito e depende de uma série de fatores, em cada caso, em cada relação, mas normalmente acontece quando sentimos que uma relação é uma relação. parte importante da nossa saúde emoções.” E é justamente nesse aspecto que os psicólogos recomendam começar a trabalhar.
“Gosto muito de nos ver como se fôssemos fantocheshá vários fios pendurados ali para permitir o movimento; Esses fios são pilares importantes de nossas vidas; Em geral, está presente a relação do casal, assim como as relações familiares, sociais, pessoais e de trabalho; “O que acontece com o vício emocional é que nem todos esses fios estão conectados corretamente e tudo acontece no relacionamento”, explicou. Então, o que acontece quando um relacionamento termina?
Para os psicólogos, o fato de tudo girar em torno do casal significa que, “se ele parar de funcionar ou parar por um tempo, não podemos nos mover“Ficamos paralisados pelo medo e não conseguimos trabalhar outros aspectos da vida, uma atitude destrutiva e causadora de sofrimento constante. Portanto, devemos agir o mais rápido possível. “Temos que começar. fortalecer ou criar esses outros tópicos avançar com mais facilidade”, disse o especialista, que explicou que “isso não significa que meu relacionamento não será mais uma prioridade”. Isso ainda é uma prioridade, mas há outras coisas que são muito importantes. Mas como isso se traduz na prática?
Gutiérrez acredita que é importante fortalecer os restantes vínculos e aspectos da vida, mas também mudar a atitude que nos permite não voltar. “Preciso de outro fio para continuar de pé e em movimento para consertar o fio quebrado que tenho; e sim, parece meu relacionamento não pode ser tudoe isso não significa que, se minha namorada estiver com raiva, isso não me afetará; Claro que isso me afetará, mas não me impede de poder continuar a fazer outras coisas para mim, para os meus amigos, para a minha família, para o meu trabalho.
