Uma pesquisa liderada pelo professor Patrick Carroll documentou que o incentivo à dúvida metacognitiva sobre os próprios pensamentos levou a um maior comprometimento com um objetivo específico, relata a Ohio State University. A investigação foi publicada na revista ‘Self and Identity’, que explicou que questionar a validade da insegurança pode fortalecer a vontade de atingir objetivos de identidade, especialmente aqueles relacionados com quem uma pessoa quer ser. Carroll e a sua equipa estudaram as reações das pessoas ao que descreveram como “crises de ação”, um tipo de conflito de tomada de decisão que surge quando é questionada a vontade de perseguir um objetivo, apesar dos desafios ao longo do caminho.
Segundo informações publicadas pela Ohio State University, essas ‘crises de ação’ surgem no contexto de objetivos de identidade, que são considerados objetivos de longo prazo focados no desejo de se tornar uma pessoa. Um exemplo citado foi o desejo de ser médico, objetivo que muitas vezes exige muito esforço e trabalho, o que pode gerar sérias dúvidas sobre sua idoneidade ou importância. Carroll concentrou-se na análise do impacto da incerteza metacognitiva, definida como o nível de confiança que uma pessoa experimenta sobre a validade dos seus pensamentos. Segundo detalham os meios de comunicação, a questão da dúvida pessoal pode tornar-se uma fonte de confiança inesperada, o que contraria a tendência anterior da investigação, centrada nos efeitos da insegurança na longevidade.
Na primeira pesquisa desenhada por Carroll, participaram quase que exclusivamente 267 pessoas. Os voluntários avaliaram inicialmente o seu estatuto no domínio da crise de acção relacionado com os seus objectivos pessoais mais importantes, respondendo a itens como “Não tenho a certeza se devo continuar a lutar pelos meus objectivos ou desistir deles”, com opções de resposta que variam entre discordo totalmente e concordo totalmente. Após esta primeira sessão, os participantes foram informados de que participariam num segundo exercício, considerado separado, relacionado com o efeito da escrita na confiança. Metade dos voluntários foi convidada a escrever uma redação sobre um momento em que se sentiram confiantes sobre seus pensamentos, enquanto a outra metade teve que descrever uma experiência em que vivenciaram dúvidas sobre seus próprios pensamentos. Depois de completar a tarefa, os indivíduos foram convidados a avaliar o seu nível de compromisso para alcançar os seus objectivos pessoais, novamente numa escala que variava de “nada comprometido” a “muito comprometido”.
Conforme relatado pela Ohio State University, os resultados do estudo mostraram que o uso da escrita teve um efeito positivo no nível de segurança ou insegurança dos participantes sobre seus pensamentos. Aqueles que expressaram dúvidas sobre os seus objectivos e depois escreveram sobre cuidados de saúde mostraram menos empenho em alcançar esses objectivos. Nestes casos, o exercício pareceu reforçar a sua confiança na justeza das suas dúvidas sobre os seus objectivos. O grupo que, por outro lado, enfrentou dúvidas e escreveu sobre esse sentimento de insegurança, demonstrou aumento no comprometimento com os próprios objetivos. Carroll observa que este resultado sugere que escrever sobre dúvidas sobre os próprios pensamentos pode reverter os efeitos da insegurança paralisante, produzindo, em termos práticos, uma redução da dúvida em geral. Portanto, a equipe concluiu que, longe de amplificar os resultados, a combinação de incerteza e incerteza leva a uma diminuição na força da incerteza.
A pesquisa, segundo a Ohio State University, incluiu um segundo estudo com 130 estudantes universitários, utilizando outros métodos para tirar dúvidas metacognitivas. Desta vez, os participantes tiveram que completar o nível de crise usando a mão não dominante. Essa técnica, desenvolvida por outros pesquisadores da mesma universidade, verifica a tendência das pessoas de interpretar textos ambíguos como um sinal de que seus pensamentos são irracionais. Carroll explicou que “pesquisas anteriores mostraram que usar a mão não dominante leva os participantes a duvidar de seus próprios pensamentos porque usam uma caligrafia trêmula como um sinal de que seus pensamentos são inválidos”. Os resultados destes dois estudos concordaram que a introdução da dúvida metacognitiva levantou questões sobre as próprias dúvidas dos participantes, garantindo um maior compromisso para alcançar objetivos pessoais.
A informação enfatizou que não é fácil para a maioria das pessoas em situações cotidianas introduzir dúvidas metacognitivas, porque o impacto do estudo depende, em parte, de os participantes não saberem que a prática tem uma relação direta com os seus próprios objetivos. Carroll sugeriu que a ajuda de terceiros, como médico, professor, amigo ou familiar, pode facilitar esse processo, pois alguém de fora pode orientar a pessoa a tirar suas dúvidas sobre seus objetivos. O professor alertou que “não se quer que as pessoas saibam que as está a forçar a questionar as suas dúvidas sobre os seus objectivos”, acrescentando que é necessária cautela na utilização desta abordagem, pois o uso excessivo ou indevido pode prejudicar o seu próprio julgamento.
Com estes resultados, a equipa da Ohio State University contribuiu para a compreensão dos mecanismos psicológicos envolvidos quando os indivíduos enfrentam obstáculos na prossecução dos desejos pessoais. A conclusão do estudo sugere a possibilidade de apoiar a persistência no objetivo da identidade através de estratégias que facilitem o questionamento das próprias dúvidas, tendo sempre em conta a importância de manter o bom senso e a independência na tomada de decisões.
