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Como lidar emocionalmente com a decisão do divórcio, diz psicóloga

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Fotos do divórcio. (Freepik)

Em 2025, os tribunais espanhóis registaram um total de 84.424 pedidos de divórcio, uma média de 231 divórcios por dia. Por trás dos dados estão quase sempre decisões difíceis de tomar. Optar por permanecer casado ou iniciar o processo de divórcio envolve viver meses ou anos de conflitos internos. Foi explicado por Diana Tutschek, psicóloga, que lembra em artigo publicado na revista Psicologia hoje qual”Não se baseia em decisões discretas e sistemáticasmas no processo contínuo de negociação com forças opostas.” Então, como lidamos com a situação quando surgem ideias?

Os terapeutas de casais explicam que durante um longo período de tempo ou em momentos de crise “as pessoas avaliam o estado do seu relacionamento, refletindo sobre os aspectos passados, presentes e futuros”. Portanto, “analisam desafios, como problemas recorrentes ou críticos, ou problemas crônicos, que muitas vezes os levam a considerar outros métodos, como a possibilidade de divórcio ou de procurar ajuda“.

Em ambos os casos, o diálogo interno e externo desempenha um papel importante na forma como homens e mulheres gerem a incerteza que existe nestas situações. “O diálogo interno inclui a autorreflexão e questões sobre valores pessoais, identidade e compromisso, bem como a avaliação de possíveis situações futuras. O diálogo externo, por outro lado, inclui conversas com colegas, opiniões de amigos, familiares ou profissionais, e a ligação à narrativa cultural mais ampla do casamento e do divórcio.” Hoje, ele alerta que a parte desse processo acontece dentro e raramente compartilhado completamente com outras pessoasincluindo outros membros do relacionamento.

O que acontece com o dinheiro e os bens da herança em caso de divórcio.

É um processo sem opções específicas e sem linha reta

Na perspectiva da terapia de casal, o autor destaca que “compreender a decisão de divórcio como um processo analítico questiona a ideia de que a terapia de casal deve facilitar decisões claras e oportunas.

Durante essa viagem, o casal comparecia frequentemente, segundo o autor, “ponto de viragem É por isso que a decisão, seja ela de divórcio, ou de reconciliação, ou de indemnização, ou de união, não resolve o problema.” Para Tutschek, esta decisão é por vezes condicionada por factores ou momentos que fornecem informações temporárias e normalmente equilibram a continuidade da relação como resultado do comportamento específico de um dos cônjuges.



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