A ascensão meteórica da série Mais que o adversário focado não apenas no roteiro e na performance, mas também na espetacular mudanças físicas seu protagonista, Hudson Willians.
Aos 24 anos, o ator canadense transformou seu corpo em uma ferramenta básica para a vida Shane Hollander, a estrela do hóquei. A sua transformação não passou despercebida ao público e à crítica, que o identificam como uma das novas referências físicas do mundo audiovisual.
Desde sua criação, Williams demonstrou uma relação próxima com o treinamento. Segundo o ator, seu pai tenta apresentá-lo ao mundo do peso desde criança. “Tem um vídeo do meu pai tentando colocar um peso na minha mão“, disse ele, sugerindo que a disciplina e o esforço fazem parte de sua vida desde a infância. Essa primeira prática de exercícios se consolidou ao longo dos anos, estabelecendo-se como um hábito inevitável em seu dia a dia.
O processo de transformação de Hudson Williams para interpretar Shane Hollander é ótimo. Filmar um vídeo focado no hóquei exigiu um físico que transmitisse força e resistência, mas também as habilidades e a imagem de um atleta profissional.
A princípio, o diretor Jacob Tierney Ele sugeriu dar ao personagem um visual “maior e mais forte”, com a imagem de alguém saboreando uma comida farta e cerveja. No entanto, Williams logo percebeu que seus colegas, como Connor Storriepareciam mais estilizados, quase como modelos de roupas íntimas.
Essa diferença de referência levou Williams a ajustar sua prática e encontrar o equilíbrio entre massa muscular e definição, sem perder o objetivo de ser um verdadeiro jogador de hóquei.
Um dos aspectos mais marcantes da ênfase de Williams na treinando glúteos. Sem hesitar, o ator admitiu que procurava “fique com essa bunda, por que não pegar uma maior“Essa sinceridade, incomum no mundo dos homens, fez com que ele se destacasse até entre os jogadores.
Embora Storrie, que Williams descreveu como tendo “as nádegas mais gordas que já vi em um homem”, prefira não falar sobre isso, Hudson encara isso com humor e facilidade. “Eu não me importo de falar minha bunda”, afirma a canadense, que deixa claro que a busca por um corpo forte não é o oposto da autoaceitação ou do prazer.
O ambiente e a proximidade com outros jogadores desempenharam um grande papel no desenvolvimento da Williams. A atriz está cercada de colegas que treinam sua força e cuidam de sua imagem Mais que o adversário Ele encontrou a motivação para levar seu corpo ao próximo nível.
A competição amigável e a referência constante ao corpo de Storrie acabaram por ser um objetivo pessoal: “Eu quero ser tão grande quanto ele na primeira temporada“, disse Williams, que quer ganhar 4,5 quilos de músculos e desenvolver ombros “incríveis”.
Os treinos semanais de Williams refletem desejo e disciplina. Em circunstâncias normais, treinar cinco vezes por semanamesmo em tempo recorde ou de viagem, é reduzido para três sessões, mas a consistência ainda é priorizada.
Cada exercício tem uma duração que começa às 45 minutos e uma horapermitindo que você mantenha a intensidade sem sacrificar o tempo de sua agenda lotada. A chave, segundo Williams, depende de sua eficácia e da seleção de uma série de corpo inteiro, que aumente os resultados e garanta o preparo físico geral.
O próprio Williams reconhece a influência de figuras do hóquei como Sidney Crosby sim Connor McDavid em sua dedicação e ética de trabalho. “Eles parecem ser os melhores parceiros, comendo e vivendo por uma coisa: hóquei“, garante. Esses atletas pretendem ser uma inspiração não só no campo esportivo, mas também na abordagem mental com que cada participante enfrenta desafios físicos e profissionais.
Para a segunda temporada da série, os jogadores decidiram alcançar novos objetivos musculares e se firmar como um dos jogadores mais prontos em campo da atualidade.
ele prática quebrada de Hudson Williams revela as exigências de sua preparação. Os jogadores iniciam a sessão com um peitoral com halteres, fazendo três séries de oito a dez repetições para trabalhar a região peitoral. Continue com rosca direta com halteres, por duas a três séries da mesma repetição, para fortalecer os braços. O agachamento búlgaro desempenha um papel importante, com três séries de oito a dez repetições por lado, com foco principalmente nos glúteos e nas pernas.
Para as costas, Williams recorre a remadas com cabo de um braço, bem como três séries de oito a dez repetições de cada lado.
A rotina continua com a extensão do tríceps superior, exercício básico para o desenvolvimento do dorso do braço, repetido em três séries de oito a dez repetições. O levantamento lateral do cabo, dividido igualmente em três séries, visa a função do ombro e a definição do deltóide.
Por fim, a bandeira do dragão, um dos movimentos mais motivadores para a base, encerra a sessão com três séries de três a cinco repetições, dando o toque final à preparação que alia força, resistência e estética.
O futuro de Hudson Williams em Mais que o adversário Parece ter algo a ver com sua mobilidade e resistência na academia. Com uma série renovada e novos objetivos de fitness, os jogadores assumem-se como modelos de dedicação e habilidade numa indústria cada vez mais exigente.
