Jogadores de futebol português de todo o mundo mais uma vez atraíram a atenção da mídia e de seus seguidores, por uma razão muito diferente para muitas décadas. Depois de deixar a alta competição e até 53 e quinze temporadas, Figo ainda se surpreende com seu notável estado físico e muscularIsso ficou claro durante as recentes férias de verão em Portugal e Suíça.
Revelar muitas imagens publicadas em suas redes sociais Um figo tanado marcado com abdominal e diagonal, Relaxando na areia, curtindo o mar e viajando na borda do Algarve.
Incomum em L Thales aposentado. Este é o resultado da transformação física, este é A combinação de Figo de elementos de se compartilharam publicamente. A determinação de cuidar de seu corpo após a demanda do futebol comercial, os portugueses aceitaram a rigorosa e conscientemente disciplina para manter a força e a forma. “O poder atende à precisão“Ele comentou recentemente sobre uma de suas publicações e se referiu à importância do esforço físico e do comprometimento diário.
O resultado é um físico que desafia as encostas dos tempos e surpreende a si e os estranhos, combina a imagem do Figo não apenas como a história do jogo, mas também como um exemplo de envelhecimento ativo e saudável.
A notável condição física de Louis Figo não é uma oportunidade, mas um Rotina cuidadosa que adiciona exercícios regulares a uma dieta equilibrada? Figo reconheceu que, apesar do fato de a bota estar enforcada, é básico manter seu corpo depois de pendurar seus corpos. Disse ao ex -jogador de futebol Saúde masculina O que Treine na academia duas a três vezes por semanaSe houver tempo e inspiração. Esse hábito permite que você fique em tamanho e em suas próprias palavras: “Quando passo um pouco de comida e bebida”.
O exercício físico é complementado pela dieta com base em princípios saudáveis e longe da extremidade. Figo descreve algumas de suas chaves alimentares em detalhes em muitas entrevistas, que Prefere vegetais, frutas e amendoins, Acompanhamento Peixe e carne assados possivelmente?
Ele ressaltou que evitou o frito. “Nesses parâmetros, eu sempre gosto, então eu sempre gosto.” Essa abordagem permite que você desfrute de comida sem deixar equilíbrio nutritivo e ameaçar sua condição física.
Ele Controle de tensão Este é outro pilar da vida de Figo, que reconhece a importância de permanecer relaxado e evitar o estresse desnecessário. Para um ex -jogador de futebol, indo bem não apenas depende dos aspectos físicos, mas também do equilíbrio emocional, que se inscreveu com sucesso em sua transição profissional de couro para uma pessoa pública ativa que está comprometida com sua saúde.
Longe de limitar o treinamento na academia, Louise Figo encontrou uma nova paixão no golfe que o permite entrar em contato com exercícios, precisão e natureza? O ex -jogador gosta de seu tempo livre no campo quando o português é aberto em Algarwe, onde ele regularmente “gruda” para melhorar seu jogo. Figo acredita que o golfe é uma disciplina física e mentalmente exigente, o que o ajuda a ser ativo e em forma.
Muito menos escrita de golfe e considera uma atividade pouco exigente, mas Figo é abertamente desagradável: “Muitas pessoas acreditam que isso não é um jogo, mas acho que é o mais difícil do mundo“, Ele explica. O nível de exercício envolvido no próprio golfe, especialmente o exercício envolvido no golfe, especialmente no jogo. Isso destaca as coisas, que contribuem não apenas para sua condição física, mas também em seus poços mentais. Além disso, esse hobby permite que ele encontre novas paisagens e relaxamento.
O verão de 2024 não foi isento de um momento difícil para Louis Figo. Durante suas férias e publicações inspiradoras na rede, O ex -jogador de futebol recebeu notícias de seu amigo íntimo, George Costa, que perdeu a vida aos 53 anos após um coração e uma prisão cardiovascular na cidade esportiva de Porto.? Costa, dentro e fora do futebol, muitas batalhas e colegas dos cúmplices, Figo considerou a referência e o líder indiscutíveis.
A perda costeira teve um profundo impacto sobre os ex -jogadores, que expressaram sua dor e carinho pelas palavras emocionais na rede social: “Meu bug doce … muitos anos, muitas experiências, muitos momentos de alegria … o futebol perdeu um líder, um campeão, um exemplo e perdeu um bom amigo da minha vida”. Figo encerrou sua mensagem, certificando -se de que seu legado nunca será esquecido, no sentido de um tributo que demonstrou a importância de suas atuais dimensões pessoais, cuidados e disciplina e a importância de vínculos e memórias.
A nova vida de Louis Figo foi moldada pela combinação de treinamento, alimentação saudável, novos preços de zelo esportivo e perseverança, que parecem estar com sucesso, presentes e futuro da maturidade e da reflexão.
