Você pode ter tropeçado em um labirinto em algum momento de sua vida. Talvez num parque, num centro natural ou numa igreja. Talvez você já tenha visto um deles escondido em algum canto de um desfiladeiro ou resort – um delicado caminho circular, feito de pedra ou de concreto, que não leva a nenhum lugar em particular, exceto ao centro e de volta.
Os labirintos são semelhantes aos labirintos, mas com uma finalidade diferente. Os labirintos pedem que você resolva problemas, se perca e depois encontre a saída novamente. Os labirintos oferecem apenas um caminho – não é necessária nenhuma tomada de decisão.
Em vez disso, o que eles fornecem é um lugar – um santuário, se é isso que você faz – para desacelerar, caminhar, refletir, receber.
“É uma meditação para quem medita”, diz Katie Bull, uma facilitadora certificada de labirintos que lidera grupos em labirintos pela cidade.
Chantel Zimmerman, fundadora e diretora do Art and Soul Lab, que facilita caminhadas em labirintos em Los Angeles, diz que eles podem servir como uma porta de entrada para a meditação sentada. “Na meditação, sempre ajuda ter uma âncora. Uma âncora é a sua respiração, um mantra ou uma vela para a qual você está olhando”, diz ele. “Nos labirintos, a âncora é o caminho.”
Não existe uma maneira única de navegar no labirinto, mas existem estratégias que podem tornar sua experiência mais significativa. O Touro sugere a ideia dos “três Rs” de sua jornada pelo labirinto: pense no que você deseja liberar quando for para o centro, receba quando estiver no centro do labirinto e depois considere o que deseja retribuir quando sair e retornar ao mundo.
Também pode ajudar segurar uma pedra ou outro objeto simbólico enquanto você caminha. Você pode deixá-lo no meio ou levá-lo depois de sair como um lembrete de tudo o que viu no labirinto naquele dia. Bull também recomenda manter um diário depois de caminhar pelo labirinto, para ajudar a absorver quaisquer novos insights que você possa obter com sua experiência.
E se as metáforas espirituais não lhe agradam, você ainda poderá gostar de labirintos.
O labirinto atrai muitas pessoas diferentes, disse ele Lauren Artistacônego emérito da Grace Cathedral Church em São Francisco, e a mulher responsável por trazer labirintos percorríveis para os Estados Unidos.
“Você pode orar e dizer: ‘Eu ando com Deus’, você pode ser metafísico e da Nova Era e dizer: ‘Eu ando com a fonte’, ou você pode ser científico e dizer: ‘Eu ando para meditar e inspirar a resposta de relaxamento’”, disse ele.
Independentemente de como você planeja usar o labirinto, aqui estão 12 na área de Los Angeles que você pode gostar.
