Na Primeira Guerra Mundial, um treinador físico nascido em alemão chamado Joseph Pyletts desenvolveu um método preciso para a reabilitação. Começou como uma série de exercícios de colchão e desenvolveu em um exercício que ele usou o equipamento feito de pratos de cama e encontrará quaisquer materiais que serão encontrados no pano de fundo dos pacientes com rocados.
A Paytters apresentou originalmente todo o sistema chamado “Contratrologia” em Nova York na década de 1920, onde dançarinos e artistas ganharam popularidade. Depois de cem anos e muitas indústrias saudáveis, ele agora vive no estúdio de luxo em seu sistema expresso. Ou muitos equipamentos de ramificação – Megformers! Miniformers! – é inspirado por seu método.
Para registros:
11:32 17 de abril de 2025A versão anterior desta história afirmou incorretamente que Joseph Pilates inspirou cadeiras Wunda. Ele os inventou.
O próprio equipamento – os carros deslizantes e as fontes frias e as cadeiras estranhas ao redor das tiras – às vezes podem parecer perseguição medieval. No entanto, eles são precisão do exército quando não recebem dinheiro por trás das máquinas e seu uso: um treino que fortalece o corpo da resistência controlada.
Portanto, quando encontramos o trabalho de escolher o melhor estúdio de pilotos em Los Angeles, houve uma consistência notável. Embora cada um dos núcleo fofo da nossa lista tenha trazido o estilo de auto-estilo para o currículo original, todos eles se fortalecem, aumentam a flexibilidade, a flexibilidade sem o chato de exercícios repetidos-como se os pilotos forem prometidos.
Los Angeles é a capital do exercício do mundo. Planeje seu treino com as melhores instalações de montagem oferecidas pela cidade, estúdios e nossos resumos testados por repórter da academia.
Para garantir que estamos destacando o melhor, pesquisamos alguns outros fatores enquanto escolhemos o nosso favorito. Primeiro, para navegar pelos reformadores é muito mais complicado do que trazer o tapete de ioga, preferimos o estúdio que mantinha sua classe em pequena e, assim, personalizou suas instruções. Em cada uma das sessões do reformador que apresentamos, aqueles que giram ao redor, ajustam as listras, reparam a postura e oferecem anúncios interessantes sobre “Grand Respirando”.
Em segundo lugar, quando chegou a variedade, localização e custo da sala de aula, definimos o alvo da acessibilidade. Você descobrirá que todos os estúdios do nosso Roundup oferecem regularmente aulas iniciantes, bem como muitas outras coisas que atendem a pessoas diferentes com diferentes níveis e necessidades de habilidades. Ele também destaca o estúdio do condado de Los Angeles de Eagle Rock a Beverly Hills, San Fernando a San Pedro. (Não mencione qual é o Baili de Twoni Pilololate do animal: Santa Monica.) Esse negócio não é mais barato para o preço de 30 a US $ 60 por classe, mas é menor do que muitos estúdios privados e semicondutores da cidade. Também preferimos um estúdio que ofereça cursos de vídeo ao vivo ou na dimensão remotos para convenientes e para aqueles que poderiam ser imunocomprom.
Em terceiro lugar, você encontrará apenas pequenas empresas exclusivas que atendem às comunidades locais em nossa escolha – não nas redes nacionais. Não era normal termos montado um estúdio presente no presente. A personalidade desses negócios – e eles vivem na área do bairro de Los Angeles – em seu interior criativo, os pilotos são refletidos da borda cultural das bombas até as agradáveis lanternas de papel dos principais pilotos. E, sem design atraente, cada pessoa cumpre nossos padrões para instalações limpas e atualizadas.
Para este guia, fizemos um teste em destaque de cada estúdio, uma combinação de experiências cuidadosas: classes de reformador para treinamento preciso, sessões de esteiras para trabalho de infraestrutura, salas quentes para maior intensidade e rotina de salto para benefícios cardio. Descobrimos as opções certas para o corpo antigo e também uma experiência desafiadora para as estrelas do rock britânico.
Sobre este guia
Nossos jornalistas visitaram este guia separadamente em todos os lugares. Não aceitamos refeições ou experiências gratuitas. O que você deve verificar a seguir? Envie a ideia para o guide@latimes.com.
Para um núcleo forte que pesquisa, esses 26 pilotos de estúdio de destaque diferem: resistência controlada, transformação através da respiração e ecoando ocasionalmente ecos da sala de trabalho. Se os termos como “The Hundred”, “Marmed” e “Teaser” não estão mais lá para você, não se preocupe que o estúdio possa mudar as molas como engenheiros e falar fluentemente no tempo piloto.
– Jackie Snow
