A busca por uma pele jovem e saudável resultou na colágeno no suplemento estrela nos últimos anos, mas a evidência científica de sua eficácia no combate aos efeitos velhice É limitado. Apesar da sua popularidade, os especialistas alertam que os seus reais benefícios para a saúde e a aparência não foram claramente comprovados, afirma o relatório. BBC Mundo.
Os suplementos de colágeno – proteína mais abundante no corpo humano, necessária para a estrutura da pele, ossos e articulações – têm aumentado no mercado, prometendo restaurar a integridade e a elasticidade da pele.
Entre os dados importantes, registra-se que dos 25 aos 30 anos o corpo perde em média um. 1% de colágeno por anoum processo acelerado por fatores como exposição à luz solar, dieta e estresse. Esse desconto, segundo os especialistas nele mencionados BBC Mundoé uma parte inevitável do processo de envelhecimento.
Kimberlie Smith, uma mulher de 33 anos, começou a tomar colágeno marinho após um ano muito estressante. Ele usa gel com sabor de peixe e diz ter notado bons resultados: “Minha pele parece mais brilhante e clara, e meu cabelo nunca esteve melhor desde que comecei.”disse Smith BBC Mundo. Ela considerou a mudança gratificante, principalmente por causa do cansaço físico que sentiu após o nascimento do filho.
Por outro lado, Ali Watson, uma neuroanestesista de 46 anos, come colágeno em pó e dá para seu cachorro Tommy. Watson relata que notou algumas diferenças nas articulações – a principal razão para o suplemento – mas notou uma diferença no cabelo e nas unhas. Apesar do gasto US$ 80 por mês em suplementos, reconheça que esta pode ser uma relação não causal: “Existem altos e baixos na vida. Você pode tomá-los quando estiver deprimido, e então as coisas melhoram, e isso pode não ter muito a ver com suplementos.”Watson disse em entrevista ao BBC Mundo.
O colágeno é uma molécula grande. A fabricante passou a fabricar uma versão hidrolisada, ou seja, dividida em peptídeos, que visa facilitar a absorção intestinal.
Neste caso, Emma Wedgeworth, dermatologista, consultora em Harley Street, Londres, explicou BBC Mundo Embora exista uma teoria de que esses peptídeos podem atingir a corrente sanguínea e atingir a pele, “Não há muitas evidências credíveis para isso”.
Wedgeworth alertou que o uso de Cremes de colágeno são menos eficazespois atuam apenas na camada mais externa da pele, sem atingir a derme, onde o colágeno desempenha sua função estrutural.
Existem diferentes tipos de suplementos, dependendo da fonte: Certo (peixe), touro (vaca) e veganos. Wedgeworth recomenda lavar o colágeno marinho, devido ao seu maior teor de colágeno tipo 1 – o mais importante na pele, ossos e tendões. Por outro lado, os produtos veganos carecem de proteína animal e, portanto, fornecem apenas aminoácidos e vitaminas, sem contribuir diretamente para o aumento das reservas de colágeno no organismo.
O professor Faisal Alidermatologista do Mid Cheshire Hospital, destaca a dificuldade de validar cientificamente os benefícios do colágeno. Análise comparativa citada por BBC Mundo mostrou isso Estudos financiados pela indústria da saúde encontraram melhorias na hidratação, elasticidade e rugasmas os ensaios sem financiamento da empresa não conseguiram replicar estes resultados. Para Ali, embora estas ações não sejam necessariamente erradas, faltam evidências concretas que apoia o verdadeiro efeito da suplementação oral ou tópica.
Sobre a ideia de “armazenamento” de colágeno no início da vida, Ali respondeu que não há base para essa esperança: o colágeno não se acumula permanentemente e o corpo não mantém uma reserva facilmente acessível.
Hoje, a medicina estética investiga tecnologias como estimulação a laser e o microagulha estimula a produção de colágeno na pele. Essas técnicas utilizam lasers ou pequenos furos para ativar o reparo e a síntese de colágeno, mas o preço pode chegar. US$ 400 por sessão.
Como conselho geral, o Professor Ali afirma que a melhor protecção para a pele é o uso regular do sol, com uma comida saudável e o cessação do tabaco. De acordo com suas palavras coletadas por BBC Mundo: “Sabemos que o sol tem um grande efeito no envelhecimento da pele. O sol, uma alimentação saudável e, se você fuma, pare. Isso terá um efeito maior do que os suplementos de colágeno.”.
