Os meses frios aumentam o aparecimento de secura da pele em bebês, crianças pequenas e adultos, como resultado da diminuição umidade do ambiente e exposição prolongada a fontes de calor, que destrói a barreira natural da pele e aumenta o risco de irritação e coceira.
o Academia Americana de Pediatria (AAP) e o Clínica Cleveland Eles recomendam ajustar os hábitos de banho, escolher o hidratante certo, controlar a umidade em casa e limitar certos produtos cosméticos para amenizar e prevenir esse desconforto durante o inverno.
Nesse sentido, em diferentes partes do planeta, o uso de calor em ambientes fechados e com baixa umidade aumenta o ressecamento da pele, intensificado pela diminuição da umidade ambiental causada por esses sistemas.
Para combater esse fenômeno, os especialistas recomendam diversas dicas para evitar desconfortos. Alguns dos mais destacados são: usar umidificadores domésticos e manter a umidade entre as casas 40 e 60%; opte por roupas e tecidos de algodão ou bambu, que irritam menos e evitam o acúmulo de suor; e lavar roupas novas antes do primeiro uso e escolher sabonetes hipoalergênicos ajudam a reduzir o risco de irritação.
Da mesma forma, a pele das mãos necessita de hidratação frequente e proteção com luvas, enquanto os lábios, sem glândulas sebáceas, necessitam de bálsamos especiais. Beber bastante água é essencial para manter o equilíbrio hídrico da pele, pois a desidratação limita a água disponível para a pele.
Na sua rotina diária, o banho pode ser um momento muito importante para a sua pele durante o inverno. A pele das crianças é mais fina e frágil que a dos adultos, o que a torna mais suscetível à perda de hidratação e a problemas de pele como dermatite atópicaforma de eczema, de acordo com a Dra. Amy Lynn Stockhausen, professora clínica associada de medicina geral para crianças e adolescentes da Universidade de Wisconsin, foi citada pela Academia Americana de Pediatria.
Stockhausen, com um dermatologista Melissa Piliang da Clínica Cleveland, concordam que o hábito de tomar banho longo ou chuveiro em água quente Isso aumenta o ressecamento porque retira a oleosidade protetora natural da pele.
A AAP recomenda limitar o tempo de banho a menos de 10 minutos e preferem água morna, preferencialmente entre 28 e 30 °C, não ultrapassando a temperatura corporal. Piliang mantém “Quanto mais quente a água, mais seca fica a pele.”. Após o banho, recomenda-se dar tapinhas com uma toalha macia e não abrasiva para evitar irritações e perda de óleo extra.
A escolha do limpador e do hidratante afeta diretamente a saúde da pele durante o inverno. Ambas as instituições alertam que produtos perfumados ou antibacterianos tendem a irritar e ressecar a pele, principalmente em crianças. A AAP recomenda a escolha de sabonetes sem perfume, sem desodorantes e com propriedades hipoalergênicas.
Em relação aos umectantes, Stockhausen explica isso Óleo (como a vaselina) proporciona maior lubrificação e é mais eficaz em áreas secas, além de não causar ardor quando aplicado. o Óleo Eles também são adequados para vedar a umidade, se o loçõesmais leve, adequado para climas menos secos ou quando a pele não está seca.
Os especialistas recomendam aplicar o creme na pele molhada, imediatamente após o banho ou limpeza, para obter maior retenção de água. Recomenda-se procurar produtos com ingredientes de limpeza e antioxidantes adicionais que ajudem a manter a elasticidade e resistência da pele.
Se a pele permanecer seca e irritada mesmo após a implementação dessas alterações, o Dr. Stockhausen deve consultar um pediatra ou dermatologista, que poderá prescrever tratamento farmacológico adicional para restaurar a barreira cutânea e controlar o desconforto.
