Manter um relacionamento amoroso é importante para viver uma vida plena. Pelo menos é o que defendem 71,2% dos espanhóis. Um estudo elaborado pelo Centro de Pesquisa Social (CIS) mostra que o amor é um aspecto essencial da vida espanholaespecialmente o relacionamento entre marido e mulher.
Segundo o CIS, mais da metade da população acredita que para cada pessoa existe uma metade melhor, o amor verdadeiro dura a vida toda (60,2%) e pode fazer tudo (64%). Mas, na realidade, nem sempre é assim, diz Icíar Navarro, psicólogo, e apegar-se a estas ideias pode ser desastroso.
O jovem especialista em saúde mental garante em vídeo publicado em sua conta TikTok (@bibepsicologia) que o amor nem sempre é suficiente. “Gostamos de pensar que um relacionamento depende apenas do nosso amor, intenção ou trabalho duro. que pode suportar um vínculo é outra coisa: respeito mútuo, respeito emocional e respeito mútuo”, explicou em seu livro.
Estes aspectos de cuidado, respeito e respeito mútuo nem sempre são visíveis, mas também não são fáceis de abandonar. Muitas pessoas insistem em ficar paradas e tentar moldar o comportamento do outro, estratégia que está fadada ao fracasso. “Às vezes continuamos tentando fazer essa pessoa mudar, para melhorar o relacionamento, para finalmente confiar em você, para finalmente lhe dar o que você precisa. E o tempo todo, você continua dizendo a si mesmo: ‘Se eu fizer algo melhor, se for mais paciente, se eu explicar a ele de uma maneira diferente, talvez ele finalmente me entenda'”. pode dar certo no final‘”, disse a psicóloga.
Com essa decisão, as pessoas acabam sofrendo e negando a si mesmas o respeito e o amor que merecem. “Reconhecer que nem sempre podemos mudar o que pode prejudicar os outros, mas também abre uma grande porta: a possibilidade de escolha sua localização com cuidado”, disse Navarro em seu vídeo, que já conta com milhares de visualizações.
O comunicador define o amor próprio como uma prática diária que transcende a autoestima. “O amor não é apenas a sua aparência ou a maneira como você fala consigo mesmo, é todas essas coisas. algo que você abandona todos os diasNavarro explicou em seu vídeo TikTok.
Por isso, Navarro insiste que “você não pode controlar o que as outras pessoas fazem, cabe a você escolher onde morar”. Por isso, ele dá um conselho para quem se encontra nessa situação: “Não se pergunte o que você pode fazer para realizar esse trabalho e pergunte-se. O que você está deixando de lado na sua vida?“Os psicólogos enfatizam a importância do autocuidado, que “nem sempre significa uma decisão bonita”, destacou. “Muitas vezes, cuidar de si significa começar a estabelecer limites, não insistir no que não é recíproco, aceitar que há pessoas que não podem ou não querem lhe dar o que você precisa”, concluiu a psicóloga.
