A sensação de que você tem que ganhe o amor de seus amigos todos os dias Um dos principais sintomas é que algo não está funcionando bem no relacionamento. Foi explicado por Fran Sánchez, famoso psicólogo, que, em um de seus últimos livros, confirmou que há sinais claros de que os relacionamentos são prejudiciais.
Sánchez aponta algumas situações que deixam claro que o relacionamento é tóxico: “Se você está em um relacionamento onde sente que precisa bater em alguém todos os dias, você sempre sente que precisa lutar Antes que acabe, deixe-me dizer que vocês não estão em um bom relacionamento”, alertou. malabarismo constante para que não te abandonem nem te expulsem da tua vida”; ou “se viveram quase como se te recompensassem, ou favores ou favores que te fazem”.
“Você não está em um bom relacionamento se é você quem está constantemente fazendo um esforço enquanto a outra pessoa senta e espera por você.” Que você se adapte com tudo o que ele quer e o que ele quer sem qualquer consideração por você”, continuou e acrescentou que é mais um sinal de que “as suas necessidades e a maneira como você entende as coisas não são válidas ou criticadas o tempo todo ou não têm sentido algum. não há aprovação alguma não, obrigado”.
Diante deste tipo de experiência, o especialista contrasta o modelo de relacionamento saudável, caracterizado pela igualdade e pelo reconhecimento: “Um relacionamento saudável não é um lugar onde você tem que mostrar constantemente o seu valor. É um lugar onde o seu valor é conhecido e há um esforço, sim, mas são duas conversas, não uma”, disse Sánchez contra a sua reflexão sobre a divulgação.
A busca pela reciprocidade e a possibilidade de perder a identidade
A tendência de permanecer em um relacionamento desequilibrado muitas vezes surge, segundo Sánchez, de um forte desejo de que os outros acabem atendendo às nossas necessidades: “Muitas vezes queremos que alguém seja o que precisamos porque o queremos tanto e é por isso que ficamos mesmo que tudo dê certo”, diz a psicóloga. Contudo, o especialista alerta que na maioria dos casos esta carta não se aplica: “A realidade é que em muitos casos. que não muda e não desaparece“.
O resultado desses relacionamentos pode levar a um sentimento permanente de vazio: “Quando você tem que continuar lutando para impedir que alguém vá embora, essa pessoa realmente se foi e está bem lá no fundo. você também se perdeu cada vez mais.” Neste tipo de casos, que não são fáceis de reconhecer ou lidar, o melhor a fazer é considerar se é hora de terminar o relacionamento e iniciar o processo de recuperação.
