SEXTA-FEIRA, 1º de maio de 2026 (HealthDay News) – Após a cirurgia de câncer de mama, muitas mulheres são orientadas a limitar a quantidade – e com que frequência – de exercícios.
“As diretrizes tradicionais perguntam por quanto tempo as mulheres com câncer de mama precisam se exercitar e quanto peso elas podem levantar, especialmente em pacientes com mastectomia e dissecção de linfonodos axilares que foram submetidas a cirurgias extensas”, disse o Dr. Colin Champ, professor associado da Allegheny Health Network em Wexford, Pensilvânia, com força e ênfase especiais.
Mas uma nova pesquisa apresentada sexta-feira em Seattle, numa reunião da Sociedade Americana de Cirurgiões de Mama, sugere que as recomendações podem ser excessivamente cautelosas.
Neste estudo, quase 200 sobreviventes recentes de câncer de mama completaram um programa de treinamento de resistência de alta intensidade de três meses. Todas foram submetidas a mastectomia, mastectomia ou remoção de linfonodos.
Os resultados: os participantes melhoraram a força, a mobilidade, o equilíbrio e o tônus muscular, apoiando um rápido retorno às atividades diárias.
E este não é um treinamento leve.
Ao longo de várias semanas, muitos participantes levantaram 45 quilos. Eventualmente, alguns chegaram a 200.
A melhora não mudou em nenhum tipo de cirurgia, mesmo naqueles que passaram por mais cirurgias.
“Acreditamos que os benefícios do exercício de alta intensidade e do treino de resistência, bem como a capacidade de os sobreviventes do cancro da mama terem um bom desempenho, não devem ser subestimados”, disse Champ.
Ele acrescentou que os pesquisadores acreditam firmemente que “o exercício não deve apenas fazer parte da sobrevivência, mas também do padrão de atendimento”.
A pesquisa apresentada no encontro é considerada preliminar até que seja publicada em um periódico revisado por pares.
Informações adicionais
A American Cancer Society tem mais informações sobre exercícios após cirurgia de câncer de mama.
FONTE: TV HealthDay, 1º de maio de 2026
