Saltar seu café da manhã é uma dor de cabeça – literalmente. A cafeína é frequentemente usada em um dia para iniciar ou aumentar a energia, mas o declínio repentino em uso pode causar dores de cabeça dolorosas. E para aqueles que tentam torná -lo um hábito completamente do café, a dor pode ser especialmente dolorosa.
“As dores de cabeça de abstinência de cafeína podem ser surpreendentemente intensas”. Dr. Nolan PierusonUm neurologista e um especialista em dor de cabeça no Sidders-Sinai Medical Center, em Los Angeles, disseram para viver a ciência. “Pode aumentar a dor de cabeça do tipo enxaqueca, para que possa ser pulso, batendo, jogando”.
Mas por que a retirada da cafeína é tão maravilhosa? Os neurologistas ainda não têm certeza, mas têm alguma teoria e algumas dicas sobre como tratar essa dor de cabeça desagradável.
Uma pessoa está com dor de cabeça para retirar a cafeína depois de comer mais de 200 mg de cafeína – cerca de duas xícaras de café – para por mais de duas semanas e depois de repente, Classificação internacional de distúrbios de dor de cabeça (ICHD -3). A dor de cabeça geralmente aparece sem cafeína dentro de 24 horas e geralmente desaparece em uma semana ou quando a cafeína é consumida novamente.
Não está claro por que as dores de cabeça de retirada são tão dolorosas. A cafeína afeta muitas partes do corpo, os especialistas não conseguiram reduzir a mesma causa transbordante. Mas a dor provavelmente vem de excluído até certo ponto Vaso sanguíneo?
A cafeína impede os vasos sanguíneos – este medicamento também pode ser usado para aliviar algum tipo de dores de cabeça contrastantes, de acordo com, Clínica Mayo? Quando os estimulantes nas folhas de chá ou nas sementes de café param, elas inchem os vasos sanguíneos, o que causa o fluxo sanguíneo para o riacho e, portanto, a dor. Mas Bryan MacJi Dr.Neurologistas e especialistas em dor de cabeça do Brigham and Women’s Hospital de Boston disseram que este é apenas um colaborador.
“Está envolvido, mas essa não é a história toda”, disse ele à Live Science.
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Outra explicação para as dores de cabeça de abstinência da cafeína está relacionada aos receptores de denosina. O bloco de construção do RNA do edifício é preso ao sistema nervoso central. Isso faz com que os neurônios atirem mais rapidamente e compactem os vasos sanguíneos, o que pode fazer as pessoas se sentirem mais cuidadosas e acordadas.
Quando alguém para de consumir cafeína, o corpo pode crescer de repente em Danosin Contribuir para a dor de cabeça da retirada? Por esse motivo, a cafeína é comumente usada para o tratamento de dores de cabeça: ao bloquear os receptores de danocina em EN, evita os vasos sanguíneos desde o início. De fato, a cafeína pode fazer como um analgésico Ibuprofeno E Acetaminofa Trabalhe com mais eficiência de acordo Clínica Mayo?
No entanto, como o Pearson mencionou, ainda não foi esclarecido para retirar muita cafeína. Ele disse: “Certamente não sabemos, mas pode causar dores de cabeça”.
A cafeína frequentemente se retirou Acontece nas configurações hospitalares Quando os pacientes precisam deixar o hábito do café para procedimentos médicos. Alguns estudos também mostram os sintomas da retirada da cafeína entre aqueles que estão em jejum. Como os muçulmanos observando o Ramadã?
“Quando você entra na sala de emergência ou entra no hospital sem precedentes, pode ver muita retirada de cafeína”, disse MacJi.
A cafeína é geralmente Seguro em restrição? Mas quando alguém planeja reduzir ou eliminar sua ingestão de cafeína, os especialistas concordam que reduzindo gradualmente isso é uma ótima estratégia. Beba um pouco menos diariamente para facilitar a infecção ou dar a alternativa às opções de cafeína mais baixa, como chá.
“Se alguém estiver usando cafeína e quiser retirá -los, farei isso lentamente”, disse Pearson. “Portanto, não é mais rápido que cerca de 25 a 50 mg de cafeína diariamente – é um quarto a meia xícara de café”.
Se a dor de cabeça durar mais de uma semana, Piernon recomenda encontrar um atendimento médico, pois esse período sugere que algo diferente da retirada da cafeína pode causar dores de cabeça.
Este artigo tem apenas para fins de informação e não para aconselhamento médico.
