Jami OliverUm chef de celebridades britânico e estrela de Chef nuAbriu em uma nova entrevista em seu próximo livro, Coma -se saudável: comida para mudar sua vidaE como ele tenta se manter saudável em sua vida pessoal.
Em uma entrevista revelou, Oliver compartilhou que a estrela da TV tomou algumas horas de sono nos últimos 10 anos ou mais todas as noites.
Oliver falou TempoAnunciando: “Eu tenho o pior relacionamento de sono”.
“Tenho apenas três ou quatro horas de sono por noite e é realmente perigoso. Vou consertar este ano, mas três vezes por semana eu acordo às 30 horas da manhã. Oliver não parece ter uma solução para seu problema de sono ou não compartilhou nenhuma outra informação na entrevista.
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O Oliver de 50 anos também está experimentando as consequências do envelhecimento no início deste ano.
“Acho que clico em dor e dor”, disse ele Tempo? “Eu caí um disco nas minhas costas há quatro anos. Todos os idosos do conteúdo. Agora tenho que pensar no meu corpo como um motor que funciona incondicionalmente para você”.
No restante da entrevista interessante, Oliver compartilhou seus pensamentos sobre como melhorar a saúde pública geral, uma sugestão de comer mais fibra “, soja, feijão … Eles são realmente bons para o planeta, trazem o nitrogênio de volta ao solo e bom para nossos intestinos e pessoas.
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O Oliver também quebrou a paz sobre a discussão em andamento sobre drogas de peso, como Ozimbiq. Há muitas celebridades que falaram contra o uso de drogas, Oliver não se opôs.
“Eu não sou médico, mas parece estar fazendo isso para algumas pessoas”, disse ele, “antes de mostrar este novo livro e” Esta é uma abordagem mais centrada na dieta. ”
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