o Copa do Mundo 2026 tem uma novidade nesta série: o FIFA programa pausa Nova Iorque hidratação deve ser feito com eles 104 festas o reduzir o risco de desidratação e insolação durante o verão de Estados Unidos, México e Canadáuma decisão que também abriu discussão sobre o efeito na velocidade do jogo e em atletas.
O sistema é fixo em todos os jogos: o árbitro interrompe o jogo perto do 22 minutos por semestreuma vez no primeiro tempo e uma vez no segundo tempo. Cada interrupção dura três minutosentão o desenvolvimento do jogo é dividido em quatro partes. Durante estes minutos, os jogadores de futebol estão livres torcer, se atualizar e receber instruções técnicas de seu treinador.
Segundo a FIFA, a implementação do reidratação cortada visa garantir que os jogadores tenham as melhores condições. “Os critérios são baseados na experiência adquirida em torneios anteriores, incluindo a recente Copa do Mundo de Clubes da FIFA, realizada no verão passado nos Estados Unidos”, afirmou a associação.
Além dos inegáveis benefícios da hidratação, muitos deles opinião é de fãs e telespectadores, que perguntaram ao intervalo comercialporque as emissoras deveriam aproveitar esses intervalos para inserir comerciais e dividir o jogo em quatro partes. Além disso, durante a pausa para hidratação percebeu-se que O treinador aproveita esse tempo principalmente para dar instruções aos jogadores, não para deixá-los descansar..
Em conflito, Infobae consultada esportista para que possam apresentar suas opiniões sobre esse intervalo – também chamado pausa fria– o que obriga o jogador a passar de alta velocidade para imóvel por alguns minutos.
O médico Nestor Lentini, especialista em medicina esportiva e médico do Comitê Olímpico Argentino, chefe do departamento médico do Hospital Universitário Austral, explicou a Informações mas “a água é menor num mundo quente e úmido como esta Copa do Mundo” São necessários para controlar o estado de hidratação e prevenir doenças causadas pelo calor, por exemplo fadiga por causa do calor, estômago e algo mais sério que possa ser calor calor, mesmo nestas circunstâncias é altamente improvável. ”
Questionado sobre a implementação dessas pausas e a possibilidade de os jogadores pararem repentinamente o jogo para beber água antes de retomarem a ação, garantiu o especialista desportivo que não há risco para a saúde.
Para ele, o esportista Norberto Debbag apontado Informações o que “Embora esses 3 minutos tenham interrompido a continuidade do jogo e alguns sejam prejudiciais e outros lucrativosajuda os atletas cura líquida (eletrólitos) diminuir a temperatura corporal, melhorar o trabalho e veja outras estratégias de jogo.” E explicou: “Não se trata apenas de beber líquidos isotônicos, trata-se de baixar a temperatura com, por exemplo, panos frios.”
Várias organizações médicas e de preparação física consideram que pode ser interpretado como um resposta prudente às alterações climáticas em muitas cidades anfitriãs. No entanto, há áreas que questionam se esta disposição se aplica a todas as partes.sem considerar a temperatura real em cada casoporque o tempo nem sempre justifica. A crítica não se refere tanto à hidratação em si, mas à dureza da forma, que, segundo a crítica, quebra a continuidade do jogo e pode mudar estratégias baseadas em velocidade competitiva.
Explicou que o Dr. Lentini vai se adaptar ao calor Os jogadores devem treinar com o jogo por 10 dias aproximadamente, hidrato como deveria ser, controle de peso dianteiro e traseiro cada sessão de treino e/ou jogo e repor fluido equivalente a 50% a mais do que o peso perdido nestes treinos e/ou jogos.
“Se perderem 2 quilos, têm que repor 50% a mais, são três litros num período de tempo. 4 a 6 horas após o jogo e sempre leve bebidas alcoólicas contendo eletrólitosmas sem energia ou bebidas com cafeína”ele disse pelo exemplo.
Além disso, o médico destacou Os músculos respondem melhor se estiverem contraídos adequadamente. “A ideia é beber água gelada, não está frio para que passem pelo estômago mais rápido porque entram no intestino delgado. Se eles tiverem algum sódio e glicose, melhor porque atraem mais água para dentro.
“Qualquer anúncio, hidratar em clima muito quente e com muita umidade é bom”concluiu Lentini.
o Seleção argentina Discutido roupas de frio na rotina de recuperação após a partida contra a Argélia pela Copa do Mundo de 2026. Durante o próximo treino, vários jogadores, incluindo Cuti Romero, Lisandro Martínez e Giovanni Simeone, Eles foram vistos usando esses dispositivos sobre as camisas enquanto realizavam exercícios suaves. O sistema, que inclui um gel refrigerando especial, procurar reduzir o calor interno e a pele em áreas como tronco e costas, com o propósito reduz a fadiga e acelera a recuperação física.
O uso dessas roupas é baseado em evidências científicas. Um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Educação Física da Catalunha mostrou que usar a camisa longa por 15 minutos após o esforço físico. pode reduzir a temperatura corporal em até 1,4°C sim temperatura timpânica (no ouvido) de 0,95 °C em oposição ao relaxamento passivo.
Os pesquisadores concluíram que um Uma atividade curta de meia hora promove a recuperação muscular e não interfere na relação tática entre o treinador e o jogador, o que facilita a sua integração na prática profissional.
Os benefícios das roupas de frio não se limitam a condições extremas de calor. A investigação também confirmou a sua utilidade em ambientes quentes, comuns em calendários internacionais.
