Andrea Montolivo
Santa Clara (Estados Unidos), 6 de fevereiro (EFE).- Quase um bilhão de pessoas acompanham o Super Bowl todos os anos. Um espetáculo de sonho e, ao mesmo tempo, um dos mais perturbadores do mundo. Matar por pressão. Gerencie o medo do fracasso. Atingindo um estado de concentração máxima. Perca os playoffs da NFL mentalmente. Nicoletta Romanazzi, vencedora do prêmio de melhor treinadora mental do ano no Globe Soccer Awards, explica à EFE os desafios mentais que aguardam os Patriots e Seahawks.
Focar em uma boa imagem, forte e eficaz focar em um ponto forte é uma das chaves para alcançar a concentração máxima, o que leva ao melhor desempenho sob pressão, disse Romanazzi em entrevista à EFE.
Premiado com o primeiro prêmio de ‘treinador mental’ em Dubai no Globe Soccer Awards, Romanazzi trabalhou com atletas de elite como Marcell Jacobs, vencedor do ouro olímpico nos 100 metros em Tóquio 2021, ou o goleiro do Manchester City Gianluigi Donnarumma, entre muitos outros.
Desde quarterbacks e jogadores de ação, que conseguem liberar suas emoções explosivas em campo, até kickers, chamados a sair da calma do banco para o centro das luzes para montar uma cesta de campo, o Super Bowl testa a força mental de cada participante. Emoções humanas que, se não forem administradas adequadamente, podem prejudicar até o atleta mais talentoso.
“O maior medo do ser humano é ser rejeitado, ser julgado. Quando nascemos, entendemos imediatamente que para sobreviver devemos nos adaptar às regras do nosso grupo, e a partir desse momento fazemos de tudo para sermos aceitos.
“Além disso, muitas vezes nessas situações você se concentra no que não sabe fazer. Em vez disso, você faz a mudança certa com seu poder, com seu talento”, continuou ele.
“Um dos exercícios que faço com os atletas é elencar seus pontos fortes e depois lembrar quando eles os utilizaram da melhor maneira. Prestar atenção novamente nos sentimentos deles, nos seus resultados. E é como reproduzir isso dentro, para que depois, quando você entrar em campo, sua mente fique mais tranquila”, finalizou.
Existem atletas que são ‘referências externas’, que buscam a validação externa, e existem referências internas, que a buscam internamente e muitas vezes exigem que tenham o melhor desempenho. No Super Bowl de Santa Clara, duas coisas andarão de mãos dadas.
“Quando você entra em uma situação como essa, mesmo sendo torcedor, você percebe imediatamente a energia. Imagine jogar o jogo. Tem jogadores pulando em campo e quase se movendo. Esse é o poder desses eventos. O atleta que sabe administrar essa energia no dia anterior, consegue pular em campo e liberá-la”, explicou Romanazzi à EFE.
“O problema é que muitas vezes os atletas se cansam do jogo porque gastaram muita energia antes, porque começaram a criar imagens negativas que poderiam acontecer na mente deles, e quando isso acontece fica difícil para a mente entender que é apenas uma imagem criada.
Um dos participantes do Super Bowl Santa Clara é o tradutor venezuelano Andy Borregales. Seu papel é um dos mais estressantes do mundo dos esportes. Sentado no banco durante a maior parte do jogo, ele se move em segundos para marcar.
É uma situação semelhante à disputa de pênaltis no futebol, com a sensação de ter muito a perder e pouco a ganhar.
“Digo aos meus atletas que estão no banco que devem vivenciar o jogo como se estivessem em campo. Deixe-os se perguntar o que vão fazer, vivam de forma muito ativa.
“Depois, entrar voluntariamente no campo de concentração máxima. É um estado em que os atletas entram automaticamente, mas muitas vezes não sabem como fazê-lo voluntariamente.
O transe hipnótico Romanazzi toma duas histórias de sucesso como exemplos. Medalha de ouro olímpica de Marcel Jacobs e do goleiro Gianluigi Donnarumma na Euro 2021.
Tanto Jacobs quanto Donnarumma marcaram segundos atrás na final dos 100m e na disputa de pênaltis em Wembley. Ambos estavam no que é chamado de transe hipnótico, disse Romanazzi.
“Na Euro 2021 falou-se muito sobre Donnarumma não ter percebido que a disputa de pênaltis havia acabado. Se você olhar para o jogo olímpico de Jacobs, ele percebeu que havia vencido quando um companheiro de equipe o abraçou após o teste.
“Isso permite que você esteja cem por cento. Isso é algo que você treina, que você aprende a identificar e depois treina”, frisou.
O que muitos descrevem como a “mística” do Real Madrid na Taça dos Clubes Campeões Europeus reside neste tipo de dinâmica.
“Tudo vem de uma palavra-chave, confiança. Significa que você tem seu poder com clareza suficiente para não se preocupar com nada, porque sabe que possui as habilidades necessárias. Você vivencia os erros como erros, não como acidentes, e sabe que tem os recursos para ter sucesso”, disse Romanazzi.
Em dezembro passado, em Dubai, Romanazzi foi a única mulher entre as concorrentes ao prêmio inaugural de melhor treinadora mental do ano. A conquista é o reconhecimento do trabalho de mais de duas décadas que lutou, e venceu, contra o preconceito.
“O que me emociona no prêmio é que fizemos uma revolução. A importância do trabalho intelectual só começa a ser reconhecida. Sei que faço parte disso, porque nunca parei de lutar. Ainda não é visível, pelos resultados tangíveis você sente o impacto do trabalho. Estou muito feliz que decidiram adicionar este prêmio.
Além de seu trabalho com atletas de elite, Romanazzi criou uma escola para a formação de novos treinadores mentais e organiza cursos especiais no Comitê Olímpico Nacional Italiano (CONI) e também em universidades. Além disso, lançará em breve seu terceiro livro, ‘Sua bússola é você’, com foco em encontrar o sucesso como realização pessoal. EFE
